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2026-02-26 01:58 (Thu)
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    이재명 구하기 나선 민주당, 검찰 조작기소 정조준

     더불어민주당이 이재명 대통령을 겨눈 검찰 수사를 ‘조작 기소’로 규정하고, 공소 취소를 목표로 한 당내 의원 모임을 공식 출범시키며 전면적인 대응에 나섰다. 사법 리스크를 정면 돌파하겠다는 의지를 분명히 한 것으로, 향후 정국에 상당한 파장이 예상된다.23일 국회에서 출범한 ‘이재명 공소취소와 국정조사 추진을 위한 의원모임’은 현역 의원 105명이 참여하며 당내 최대 규모를 자랑했다. 이들은 윤석열 정권 당시 검찰이 증거를 조작하고 진술을 회유하는 방식으로 이 대통령을 기소했다며, 이는 수사가 아닌 ‘사법 살인’ 시도였다고 날을 세웠다.모임의 목표는 명확하다. 국정조사를 통해 검찰의 수사 과정 전반에 걸친 위법성과 외부 개입 여부를 낱낱이 밝혀내고, 이를 바탕으로 검찰이 스스로 공소를 취소하도록 압박하겠다는 것이다. 특정인을 구제하는 차원을 넘어, 검찰권 남용의 진실을 국민 앞에 드러내겠다는 명분을 내세웠다.이들은 결의문을 통해 대장동, 불법 대북송금 사건 등을 ‘정치 보복을 위한 조작 기소’의 대표적 사례로 지목했다. 또한, 국민이 선택한 대통령이 국정에만 집중할 수 있도록 하는 것이 비정상의 정상화라며, 국정조사 추진의 당위성을 거듭 강조했다.물론 이러한 움직임을 바라보는 시선이 곱기만 한 것은 아니다. 정치권 안팎에서는 이번 모임이 이재명 대통령을 중심으로 한 친명계의 세력화를 가속하고, 당내 권력 구도를 공고히 하려는 의도가 깔린 것이 아니냐는 분석도 나온다. 순수한 목적 외에 정치적 계산이 작용했다는 것이다.하지만 모임을 이끄는 지도부는 이러한 해석에 선을 그었다. 계파적 성격이 아닌 국정조사 추진을 위한 실무형 모임일 뿐이라는 것이다. 이들은 정치적 해석을 경계하며, 조작 기소의 진실을 밝히고 검찰개혁을 완수하기 위한 활동에 집중하겠다는 뜻을 분명히 했다.

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    마약왕 잡자 '전쟁터'… 멕시코, 월드컵 비상

    지난 22일(현지시간), 멕시코 국가방위군은 제2의 도시 과달라하라 인근 자포판에서 대규모 군사 작전을 감행했다. 목표는 악명 높은 마약 조직 '할리스코 신세대 카르텔(CJNG)'의 두목, 네메시오 루벤 오세게라 세르반테스(일명 '엘 멘초')였다.미국 정보당국의 첩보를 바탕으로 진행된 이번 작전 끝에 엘 멘초는 사살됐다. 백악관이 멕시코군의 공로를 즉각 치하할 만큼 상징적인 성과였으나, 그 대가는 참혹했다. 수장을 잃은 카르텔 조직원들이 중무장한 채 거리로 쏟아져 나와 정부군을 향해 '피의 보복'을 감행했기 때문이다.이 과정에서 국가방위군 대원 25명이 목숨을 잃었고, 민간인을 포함한 전체 사망자는 최소 73명에 달하는 것으로 집계됐다. 카르텔은 주요 도로를 봉쇄하고 차량에 불을 지르는 등 도시 기능을 마비시키는 '사보타주(파괴 공작)'를 벌이며 공권력을 무력화시키고 있다.문제는 이 혼란이 전 세계인의 축제인 월드컵을 코앞에 둔 시점에 터졌다는 것이다.개최지 중 하나인 멕시코에서의 경기가 예정된 한국, 콜롬비아, 우루과이, 스페인 등 참가국 축구 팬들 사이에서는 "경기를 보러 갔다가 목숨을 걸어야 하는 것 아니냐"는 우려가 빗발치고 있다.국제축구연맹(FIFA) 측은 "경기장 주변 치안에는 문제가 없다"며 진화에 나섰지만, 현지 상황은 낙관하기 어렵다. 카르텔의 영향력이 행정력을 압도하는 지역이 여전히 존재하며, 이번 사태처럼 언제든 대규모 유혈 충돌이 발생할 수 있는 '화약고'와 같기 때문이다.일각에서는 역설적으로 월드컵 기간에는 사태가 진정될 것이라는 관측도 나온다.멕시코의 거대 카르텔들은 단순한 범죄 조직을 넘어 지역 경제와 이권 사업에 깊숙이 개입하고 있다. 월드컵이라는 특수는 그들에게도 막대한 수익을 올릴 기회이기 때문에, 자신들의 '비즈니스'를 위해 스스로 폭력을 자제할 가능성이 있다는 분석이다.하지만 수장을 잃은 조직의 분노가 어디로 튈지 모르는 상황에서, 멕시코 월드컵은 '축제'와 '공포' 사이에서 위태로운 줄타기를 이어가고 있다. 정부의 통제력 회복 여부가 이번 대회의 성공 개최를 가를 핵심 변수가 될 전망이다.

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    백화점 폭파 협박 13세, 처벌 못 하는 법의 아이러니

     촉법소년 연령 기준을 둘러싼 해묵은 논쟁이 다시 수면 위로 급부상했다. 이재명 대통령이 국무회의에서 관련 논의의 결론 도출 시한을 두 달로 못 박으면서, 우리 사회가 소년범죄 문제에 대한 구체적인 해법을 내놓아야 할 시점에 다다랐다. 이번 논의의 직접적인 기폭제가 된 것은 제주에 거주하는 한 중학생이 서울 대형 백화점에 폭발물을 설치했다는 허위 협박을 하고도 형사처벌을 면한 사건이었다.대통령은 촉법소년 연령을 결정하는 현실적인 판단 근거로 '학제'를 제시했다. 현재 만 14세 미만인 기준을 조정할 때, 초등학생과 중학생을 구분하는 선이 비교적 합리적일 수 있다는 것이다. 법무부는 만 13세(중학교 1학년) 소년범의 비율이 14, 15세와 비슷한 수준인 반면, 만 12세(초등학교 6학년)의 비율은 현저히 낮다는 통계 자료를 보고했다. 이는 연령을 한 살 낮추는 방안에 무게를 싣는 근거로 작용할 수 있다.이번 논의를 촉발한 제주 중학생 A군의 사례는 촉법소년 제도의 허점을 극명하게 보여준다. A군은 온라인 커뮤니티에 서울 신세계백화점 본점 폭파를 예고하는 글을 올렸고, 이로 인해 고객과 직원 등 4천여 명이 긴급 대피하는 소동이 벌어졌다. 경찰특공대 인력 242명이 투입되어 대대적인 수색을 벌였으며, 백화점은 약 6억 원에 달하는 영업 손실을 입었다. 하지만 A군은 촉법소년이라는 이유로 형사처벌 대신 가정법원의 보호처분을 받는 데 그쳤다.전국적으로 소년범죄는 양적, 질적으로 심각해지는 추세다. 보호처분을 받은 촉법소년의 수는 4년 만에 두 배 이상 급증하여 2024년에는 7,294명에 이르렀다. 특히 제주는 10년 연속 범죄 분야 지역안전지수에서 전국 최하위 등급을 기록하는 등 범죄 문제에 대한 근본적인 대책 마련이 시급한 상황이다. 단순 폭력, 절도를 넘어 사이버 범죄와 성범죄 등으로 다양화되는 청소년 범죄의 양상은 지역의 안전을 위협하는 심각한 과제로 떠올랐다.물론 연령 하향에 대한 신중론도 만만치 않다. 원민경 성평등가족부 장관은 국무회의에서 소년의 실패는 곧 사회의 실패라는 점을 강조하며, 처벌 강화에 앞서 아이들을 위한 사회 안전망과 예방 정책이 충분했는지 먼저 점검해야 한다고 주장했다. 전문가와 현장 실무자가 참여하는 공론화 과정을 통해 사회적 합의를 도출해야 한다는 의견도 제시했다.이에 이 대통령은 성평등가족부 주관으로 숙의토론 등을 거쳐 여론과 전문가 의견을 종합한 뒤 최종 결정을 내리겠다고 밝혔다. 과거 2022년에도 법무부가 연령 하향을 추진했지만 대법원과 국가인권위원회의 반대로 무산된 바 있다. 대법원 법원행정처는 소년 범죄의 배경에 빈곤, 학대 등 사회경제적 요인이 크게 작용한다는 입장을 유지하고 있어 이번에도 순탄한 합의에 이르기는 어려울 전망이다.

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    윤진이의 독한 재정비..44kg 뼈마름 근황 포착

    배우 윤진이가 한 달간의 긴 휴식을 마치고 팬들 곁으로 돌아왔다. 재정비의 시간을 갖겠다며 돌연 잠적했던 그녀가 전한 소식은 모두를 깜짝 놀라게 하기에 충분했다. 육아와 가사에 전념하며 보낸 시간 동안 몸무게가 활동 이후 최저치인 44kg까지 떨어졌다는 소식이다. 화려한 여배우의 삶을 잠시 내려놓고 평범한 엄마이자 아내로 살아온 그녀의 리얼한 일상이 공개되자 SNS와 온라인 커뮤니티는 벌써부터 뜨거운 반응을 보이고 있다.윤진이는 지난 24일 자신의 공식 유튜브 채널 진짜 윤진이를 통해 공주님들 저 왔어요 밥 먹고 운동하는 요즘이라는 제목의 영상을 공개했다. 영상 속 그녀는 이전보다 훨씬 가녀린 모습으로 등장해 팬들의 시선을 사로잡았다. 한 달이라는 짧다면 짧은 시간 동안 그녀에게 어떤 변화가 있었는지에 대해 윤진이는 특유의 솔직하고 털털한 화법으로 근황을 전하기 시작했다.가장 먼저 눈길을 끈 것은 그녀의 생활 습관 변화였다. 윤진이는 재정비 기간 동안 스마트폰과 SNS를 완전히 끊고 오로지 아이에게만 집중했다고 밝혔다. 디지털 단식과 육아를 병행하며 보낸 한 달은 그녀를 마치 자연인처럼 만들었다고 고백했다. 전자기기를 멀리하자 세상이 너무나 심심하게 느껴졌지만 덕분에 매일 밤 9시에서 10시면 잠자리에 드는 규칙적인 생활을 하게 되었다는 것이다. 이는 밤늦게까지 촬영과 스케줄에 시달려야 했던 과거의 삶과는 180도 다른 모습이었다.식생활의 변화도 극적이었다. 외부 음식을 사 먹는 대신 유기농 식재료를 직접 구매해 집에서 정성껏 요리해 먹는 생활을 이어갔다. 하지만 역설적이게도 건강한 식단과 규칙적인 수면을 취했음에도 몸무게는 역대급으로 줄어들었다. 윤진이는 나를 위한 시간을 갖기 위해 나선 외식 자리에서 지인에게 나 좀 말라 보이지 않느냐고 물으며 고생 다이어트로 44kg까지 찍었다가 지금은 겨우 45kg을 유지 중이라고 털어놨다. 육아와 집안일이 주는 노동 강도가 얼마나 대단한지를 짐작게 하는 대목이었다.영상 속에서 윤진이는 딸 제이제니에 대한 각별한 애정도 숨기지 않았다. 집으로 돌아와 아이를 품에 안은 그녀는 나만 사랑해 주는 아이가 있어서 너무 행복하다고 말하며 미소 지었다. 그러면서도 언젠가 아이가 초등학생이 되고 친구가 더 좋아져서 엄마 곁을 떠나게 될까 봐 벌써부터 아쉬운 마음이 든다며 영락없는 딸 바보의 면모를 보여주었다. 작품 속에서 보여주던 발랄한 캐릭터와는 또 다른 엄마 윤진이의 깊은 모성애가 돋보이는 순간이었다.이날 영상의 백미는 남편과의 단란한 저녁 외식 데이트였다. 두 사람은 오랜만에 아이들 없이 오붓한 시간을 가지며 과거 연애 시절을 회상했다. 윤진이는 연애 때만 해도 일주일에 세 번은 술을 마실 정도로 애주가였다고 고백했다. 술이 없으면 인생이 재미없다고 느꼈던 시절도 있었지만 지금은 술 한잔하지 않아도 아이들과 함께하는 일상이 훨씬 더 소중하고 좋다고 강조했다. 이에 남편이 아이들이 없었다면 지금도 술을 마시고 있었을 것이라며 농담을 던지자 윤진이는 단호하게 지금의 생활이 더 만족스럽다고 대답했다.하지만 이들의 로맨틱한 데이트는 오래가지 못했다. 식사를 마치자마자 아이들을 픽업해야 할 시간이 다가왔고 두 사람은 허겁지겁 자리를 정리하며 집으로 달려가야 했다. 바쁘게 움직이던 남편이 우리는 왜 이렇게 살아야 하는 것이냐며 장난 섞인 하소연을 하자 윤진이는 대수롭지 않다는 듯 인생은 원래 이런 것이라고 명언을 남겨 웃음을 자아냈다. 화려한 레드카펫 위의 배우도 결국 현실에서는 아이의 스케줄에 맞춰 움직여야 하는 평범한 부모라는 사실이 많은 팬의 공감을 불러일으켰다.영상이 공개된 직후 누리꾼들은 44kg이라니 정말 뼈밖에 안 남았겠다며 걱정하는 반응과 육아가 진짜 다이어트보다 힘들긴 힘든 모양이라는 공감의 댓글을 남기고 있다. 또한 여전히 임메아리 시절처럼 상큼한데 엄마가 된 모습이 더 보기 좋다며 그녀의 복귀를 반기는 목소리도 높다. 스스로를 가두고 재정비했던 시간이 배우 윤진이에게는 인간으로서 한층 더 단단해지는 계기가 된 것으로 보인다.활동 이후 최저 몸무게라는 기록적인 변화를 겪었지만 얼굴만큼은 그 어느 때보다 밝아 보이는 윤진이의 모습은 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼다. 화려함 뒤에 숨겨진 평범하고도 치열한 육아의 일상을 공유하며 대중과 더욱 가깝게 소통하기 시작한 그녀가 앞으로 어떤 작품을 통해 다시 배우의 모습으로 돌아올지 기대감이 고조되고 있다. 일단은 44kg의 가녀린 몸을 추스르고 건강을 회복하는 것이 팬들이 바라는 가장 큰 선물일 것이다.

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  • 민주당이 추진하는 '선관위 보호법', 진짜 의도는 무엇인가

     더불어민주당이 강행 처리를 예고한 국민투표법 개정안을 둘러싼 논란이 거세다. 개정안의 핵심은 국민투표 과정에서 선거관리위원회의 업무를 방해하거나 신뢰를 훼손할 목적으로 허위 사실을 유포할 경우, 최대 10년의 징역형에 처하는 처벌 조항을 신설하는 것이다. 이 조항이 위헌 소지가 다분하며 표현의 자유를 심각하게 위축시킬 수 있다는 비판이 국회 내부와 법조계에서 동시에 터져 나오고 있다.국민의힘은 해당 법안을 '국민 입틀막법'으로 규정하며 강력하게 반발했다. 선관위를 향한 국민의 정당한 비판과 감시 기능마저 위축시키고, 선관위를 집권 여당의 입맛에 맞는 기관으로 길들이려는 시도라는 것이다. 특히 국가기관인 선관위를 비판으로부터 보호하려는 발상 자체가 민주주의 원리에 어긋나며, 이는 곧 여론 통제의 길을 열어주는 위험한 법안이라고 비판의 수위를 높였다.이러한 우려는 국회 법제사법위원회 검토보고서에서도 확인된다. 법사위 수석전문위원은 해당 조항에 대해 행정기관 업무에 대한 허위사실 유포 자체를 처벌하는 입법례는 국내에서 찾기 어렵다고 명시했다. 국가기관은 명예훼손의 주체가 될 수 없다는 대법원 판례를 근거로 들며, 국민의 감시와 비판 대상이 되어야 할 국가기관을 형사처벌을 통해 보호하려는 것은 법리적으로 맞지 않다는 점을 분명히 했다.법안이 담고 있는 근본적인 문제는 허위사실 표현도 표현의 자유라는 헌법적 가치의 보호 영역 안에 있다는 점이다. 보고서는 헌법 개정과 같은 중대사를 결정하는 과정에서 유언비어나 허위 정보로 인한 혼란을 막으려는 입법 취지는 이해되나, 그 방법이 형사처벌이어서는 안 된다고 지적한다. 한상희 건국대 법학전문대학원 교수 역시 부정선거와 같은 논란은 처벌이 아닌 자유로운 토론이 보장되는 공론장에서 자연스럽게 걸러지고 퇴출당하는 것이 민주주의 방식이라고 강조했다.사실 이 처벌 조항은 선관위의 오랜 숙원 사업에서 비롯됐다. 선관위는 부정선거 음모론자들을 현행법으로 처벌하기 어렵다는 입장을 지속적으로 피력해왔다. 허위사실 유포의 피해자가 선관위 자신이 되는 구조 탓에 고소·고발이 제대로 이뤄지기 어렵다는 이유에서다. 이러한 선관위의 요구가 행정안전위원회 소속 민주당 및 조국혁신당 의원들이 발의한 공직선거법 개정안 논의 과정에서 수면 위로 떠올랐고, 이번 국민투표법 개정안에까지 이어지게 된 것이다.행정안전위원회 전문위원 보고서 또한 허위사실 유포 자체를 처벌하는 법률은 국가보안법과 5·18 민주화운동법 외에는 찾아보기 어렵다고 지적한다. 이는 해당 조항이 얼마나 이례적이고 강력한지를 방증하는 대목이다. 결국 부정선거 음모론의 사회적 유해성과 형사처벌로 인해 위축될 표현의 자유라는 두 가치를 비교했을 때, 어느 쪽이 민주 사회의 근간을 더욱 심각하게 훼손하는지에 대한 깊이 있는 사회적 합의가 필요한 시점이다.

  • 푸틴, 전쟁 4주년 앞두고 '핵 카드' 다시 꺼내 들었다

     우크라이나 침공 4주년을 코앞에 둔 시점에서 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 핵전력 강화를 국가의 최우선 과제로 공식 선언했다. 그는 23일(현지시간) '조국 수호자의 날' 기념 영상 메시지를 통해, 러시아의 안보와 전략적 억제력을 보장하기 위해 핵무기 역량을 계속해서 발전시켜 나갈 것임을 분명히 했다.푸틴 대통령이 강조한 '핵 3축(Nuclear Triad)'은 지상, 해상, 공중에서 모두 핵 공격이 가능한 시스템을 의미한다. 이는 어느 한쪽이 공격받더라도 다른 쪽에서 보복할 수 있는 능력을 갖춰, 상대방의 선제공격을 억제하는 상호확증파괴 전략의 핵심이다. 그의 이번 발언은 교착 상태에 빠진 전쟁 국면을 타개하고 서방의 종전 압박에 굴복하지 않겠다는 의지를 과시한 것으로 풀이된다.이번 핵 관련 언급은 미국과 러시아 간의 유일한 핵 군축 조약이었던 신전략무기감축조약(New START·뉴스타트)이 지난 5일 공식적으로 폐기된 직후에 나왔다는 점에서 국제 사회의 우려를 더욱 키우고 있다. 이제 양국은 어떠한 군비 통제 협정에도 얽매이지 않는, 사실상의 '무한 군비 경쟁' 시대로 돌입했다. 푸틴의 발언은 이러한 새로운 안보 환경 속에서 러시아가 군사적 우위를 놓치지 않겠다는 선언인 셈이다.푸틴 대통령은 핵전력 강화와 더불어 재래식 군사력 증강 의지도 함께 밝혔다. 그는 우크라이나 전쟁에서 얻은 실전 경험을 바탕으로 육군과 해군의 전투 준비 태세와 기동성을 포함한 모든 군 병과의 수준을 향상시킬 것이라고 강조했다. 이는 전쟁이 장기화될 것에 대비해 군사적 역량을 재정비하고 있음을 시사한다.이날 푸틴 대통령은 '조국 수호자의 날'을 맞아 크렘린궁에서 우크라이나 전쟁에 참전한 군인들에게 '러시아의 영웅' 칭호와 훈장을 수여하는 등 내부 결속 다지기에도 집중했다. 그는 군인들의 용기 있는 행동 덕분에 러시아의 미래와 독립, 정의를 위한 싸움을 이어갈 수 있다며 이들을 치하하고, 크렘린궁 인근의 '무명용사의 묘'에 헌화하며 전사자들을 추모했다.하지만 이러한 영웅 서사 뒤에는 참혹한 현실이 자리하고 있다. 러시아는 공식적인 전사자 수를 공개하지 않고 있지만, 서방 정보기관과 연구소들은 러시아군 전사자가 최소 32만 명에서 최대 35만 명에 이를 것으로 추산하고 있다. 화려한 기념행사와 강력한 군사력 과시에도 불구하고, 전쟁의 깊은 상처는 계속해서 커지고 있다.

  • 삼성·LG, 독일 iF 디자인 어워드 103개 싹쓸이

     한국의 대표 전자기업 삼성전자와 LG전자가 세계적인 디자인 경쟁력을 다시 한번 입증했다. 양사는 24일(현지시간) 발표된 독일 ‘iF 디자인 어워드 2026’에서 도합 103개의 본상을 수상하며 글로벌 디자인 트렌드를 선도하고 있음을 과시했다. 특히 삼성전자는 최고 영예인 금상 2개를 포함해 총 77개의 트로피를, LG전자는 26개의 상을 각각 품에 안았다.삼성전자는 올해 최고상인 금상을 두 작품에 걸쳐 수상하는 쾌거를 이뤘다. 첫 번째 금상의 주인공은 구(Orb)와 점(Dot)에서 영감을 얻은 와이파이 스피커 ‘뮤직 스튜디오 5’다. 평소에는 하나의 조형물처럼 보이지만, 미세한 구멍으로 처리된 전면을 통해 강력한 사운드를 내뿜는 반전 매력이 특징이다. 공간과 자연스럽게 어우러지는 오브제 역할과 스피커 본연의 기능을 동시에 충족시킨 점이 높은 평가를 받았다.또 다른 금상은 ‘지속가능한 가전 소모품 선행 콘셉트’에 돌아갔다. 이는 제품 생산 과정에서 버려지는 폐기물을 재가공해 공기청정기 필터나 청소기 먼지 봉투 같은 소모품으로 재탄생시키는 아이디어다. 특히 소모품의 후처리 방식에 따라 반영구(회색), 재활용(녹색), 일반 폐기물(갈색) 등으로 색상을 구분해 사용자가 직관적으로 분리배출할 수 있도록 유도한 디자인이 혁신성을 인정받았다.LG전자 역시 미래 기술을 담은 디자인으로 다수의 상을 받았다. 대표 수상작은 집 안 환경과 조화를 이루면서 사용자의 표정, 음성, 몸짓에 반응하며 상호작용하는 홈로봇 ‘LG 클로이’다. 기술과 인간의 교감을 디자인으로 풀어냈다는 평을 받으며 차세대 홈 가전의 방향성을 제시했다.이 외에도 양사의 주력 제품들이 디자인 우수성을 널리 인정받았다. LG전자는 9mm대 초슬림 두께를 구현한 ‘LG 올레드 에보 W6’ TV와 항공우주 소재를 적용한 ‘LG 그램 프로’ 노트북, 커브드 디스플레이를 탑재한 ‘LG 울트라기어 올레드’ 모니터 등으로 본상을 수상했다. 삼성전자 역시 ‘갤럭시 S25 엣지’와 포터블 스크린 ‘더 프리스타일+’ 등이 수상 명단에 이름을 올렸다.1953년 독일 인터내셔널 포럼 주관으로 시작된 ‘iF 디자인 어워드’는 제품, 패키지, 건축, UX·UI 등 총 9개 부문에 걸쳐 디자인의 독창성과 사회적 영향력 등을 종합적으로 평가하는 세계 최고 권위의 디자인 공모전 중 하나다.

  • 귀국 3시간 만에 생방송, '철인' 다카기 나나의 스케줄

     2018 평창 동계올림픽에서 금메달을 목에 걸었던 다카기 나나가 은퇴 후에도 변치 않는 '강철 체력'을 과시하며 일본 열도를 놀라게 했다. 선수 시절 못지않은 초인적인 스케줄이 공개되면서 팬들의 경악과 우려를 동시에 자아낸 것이다.화제의 중심에 선 것은 그녀의 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽 해설위원 활동 직후의 행보다. 다카기는 이탈리아 현지에서 대회 기간 내내 해설을 맡는 강행군을 마치고 23일 일본에 귀국했다. 문제는 그 직후였다. 장거리 비행의 피로가 채 가시기도 전인 귀국 3시간 만에 TV 생방송 출연 일정을 소화한 것이다.다카기는 자신의 소셜미디어를 통해 "방금 귀국했다. 지금 방송국으로 향하고 있다"며 팬들에게 직접 소식을 알렸다. 공항에서 곧바로 방송국으로 직행하는 그녀의 모습에 일본 팬들은 "믿을 수 없는 스케줄이다", "시차 적응은 어떻게 하려고 저러나", "프로 의식도 좋지만 건강이 걱정된다"와 같은 반응을 쏟아냈다.다카기 나나는 2018 평창 동계올림픽 스피드스케이팅 여자 매스스타트에서 김보름과의 경쟁 끝에 금메달을 차지하며 국내 팬들에게도 얼굴을 알린 선수다. 선수 은퇴 후에는 방송 해설가로 변신해 제2의 인생을 성공적으로 이어가고 있다.이번 밀라노 올림픽은 다카기 자매에게 특별한 무대였다. 언니인 나나가 해설위원으로 활약하는 동안, 동생인 다카기 미호는 스피드스케이팅 500m, 1000m, 단체 추월에서 동메달 3개를 획득하며 자신의 마지막 올림픽 무대를 화려하게 장식했다. 자매가 각자의 위치에서 올림픽을 빛낸 셈이다.한편, 일본 선수단은 이번 밀라노 동계올림픽에서 금메달 5개, 은메달 7개, 동메달 12개를 합쳐 총 24개의 메달을 획득했다. 이는 일본의 동계올림픽 참가 역사상 가장 많은 메달 수로, 성공적인 대회로 기록되었다. 

  • 윤진이의 독한 재정비..44kg 뼈마름 근황 포착

    배우 윤진이가 한 달간의 긴 휴식을 마치고 팬들 곁으로 돌아왔다. 재정비의 시간을 갖겠다며 돌연 잠적했던 그녀가 전한 소식은 모두를 깜짝 놀라게 하기에 충분했다. 육아와 가사에 전념하며 보낸 시간 동안 몸무게가 활동 이후 최저치인 44kg까지 떨어졌다는 소식이다. 화려한 여배우의 삶을 잠시 내려놓고 평범한 엄마이자 아내로 살아온 그녀의 리얼한 일상이 공개되자 SNS와 온라인 커뮤니티는 벌써부터 뜨거운 반응을 보이고 있다.윤진이는 지난 24일 자신의 공식 유튜브 채널 진짜 윤진이를 통해 공주님들 저 왔어요 밥 먹고 운동하는 요즘이라는 제목의 영상을 공개했다. 영상 속 그녀는 이전보다 훨씬 가녀린 모습으로 등장해 팬들의 시선을 사로잡았다. 한 달이라는 짧다면 짧은 시간 동안 그녀에게 어떤 변화가 있었는지에 대해 윤진이는 특유의 솔직하고 털털한 화법으로 근황을 전하기 시작했다.가장 먼저 눈길을 끈 것은 그녀의 생활 습관 변화였다. 윤진이는 재정비 기간 동안 스마트폰과 SNS를 완전히 끊고 오로지 아이에게만 집중했다고 밝혔다. 디지털 단식과 육아를 병행하며 보낸 한 달은 그녀를 마치 자연인처럼 만들었다고 고백했다. 전자기기를 멀리하자 세상이 너무나 심심하게 느껴졌지만 덕분에 매일 밤 9시에서 10시면 잠자리에 드는 규칙적인 생활을 하게 되었다는 것이다. 이는 밤늦게까지 촬영과 스케줄에 시달려야 했던 과거의 삶과는 180도 다른 모습이었다.식생활의 변화도 극적이었다. 외부 음식을 사 먹는 대신 유기농 식재료를 직접 구매해 집에서 정성껏 요리해 먹는 생활을 이어갔다. 하지만 역설적이게도 건강한 식단과 규칙적인 수면을 취했음에도 몸무게는 역대급으로 줄어들었다. 윤진이는 나를 위한 시간을 갖기 위해 나선 외식 자리에서 지인에게 나 좀 말라 보이지 않느냐고 물으며 고생 다이어트로 44kg까지 찍었다가 지금은 겨우 45kg을 유지 중이라고 털어놨다. 육아와 집안일이 주는 노동 강도가 얼마나 대단한지를 짐작게 하는 대목이었다.영상 속에서 윤진이는 딸 제이제니에 대한 각별한 애정도 숨기지 않았다. 집으로 돌아와 아이를 품에 안은 그녀는 나만 사랑해 주는 아이가 있어서 너무 행복하다고 말하며 미소 지었다. 그러면서도 언젠가 아이가 초등학생이 되고 친구가 더 좋아져서 엄마 곁을 떠나게 될까 봐 벌써부터 아쉬운 마음이 든다며 영락없는 딸 바보의 면모를 보여주었다. 작품 속에서 보여주던 발랄한 캐릭터와는 또 다른 엄마 윤진이의 깊은 모성애가 돋보이는 순간이었다.이날 영상의 백미는 남편과의 단란한 저녁 외식 데이트였다. 두 사람은 오랜만에 아이들 없이 오붓한 시간을 가지며 과거 연애 시절을 회상했다. 윤진이는 연애 때만 해도 일주일에 세 번은 술을 마실 정도로 애주가였다고 고백했다. 술이 없으면 인생이 재미없다고 느꼈던 시절도 있었지만 지금은 술 한잔하지 않아도 아이들과 함께하는 일상이 훨씬 더 소중하고 좋다고 강조했다. 이에 남편이 아이들이 없었다면 지금도 술을 마시고 있었을 것이라며 농담을 던지자 윤진이는 단호하게 지금의 생활이 더 만족스럽다고 대답했다.하지만 이들의 로맨틱한 데이트는 오래가지 못했다. 식사를 마치자마자 아이들을 픽업해야 할 시간이 다가왔고 두 사람은 허겁지겁 자리를 정리하며 집으로 달려가야 했다. 바쁘게 움직이던 남편이 우리는 왜 이렇게 살아야 하는 것이냐며 장난 섞인 하소연을 하자 윤진이는 대수롭지 않다는 듯 인생은 원래 이런 것이라고 명언을 남겨 웃음을 자아냈다. 화려한 레드카펫 위의 배우도 결국 현실에서는 아이의 스케줄에 맞춰 움직여야 하는 평범한 부모라는 사실이 많은 팬의 공감을 불러일으켰다.영상이 공개된 직후 누리꾼들은 44kg이라니 정말 뼈밖에 안 남았겠다며 걱정하는 반응과 육아가 진짜 다이어트보다 힘들긴 힘든 모양이라는 공감의 댓글을 남기고 있다. 또한 여전히 임메아리 시절처럼 상큼한데 엄마가 된 모습이 더 보기 좋다며 그녀의 복귀를 반기는 목소리도 높다. 스스로를 가두고 재정비했던 시간이 배우 윤진이에게는 인간으로서 한층 더 단단해지는 계기가 된 것으로 보인다.활동 이후 최저 몸무게라는 기록적인 변화를 겪었지만 얼굴만큼은 그 어느 때보다 밝아 보이는 윤진이의 모습은 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼다. 화려함 뒤에 숨겨진 평범하고도 치열한 육아의 일상을 공유하며 대중과 더욱 가깝게 소통하기 시작한 그녀가 앞으로 어떤 작품을 통해 다시 배우의 모습으로 돌아올지 기대감이 고조되고 있다. 일단은 44kg의 가녀린 몸을 추스르고 건강을 회복하는 것이 팬들이 바라는 가장 큰 선물일 것이다.

  • 카페인 없는 '이 차', 효능이 엄청나다

     커피나 녹차의 카페인이 부담스럽지만, 물만 마시기에는 심심할 때 건강한 대안을 찾는 이들에게 루이보스차가 주목받고 있다. 남아프리카의 고산지대에서만 자라는 이 붉은 관목의 잎은 카페인이 전혀 없으면서도 독특한 풍미와 다양한 건강상 이점을 제공한다.루이보스차의 가장 큰 특징은 쓴맛을 내는 탄닌 성분이 매우 적다는 점이다. 이 덕분에 찻잎을 오래 우려내도 떫은맛 없이 부드럽고 구수한 풍미를 즐길 수 있다. 루이보스의 진정한 가치는 강력한 항산화 능력에 있다. 특히 루이보스에만 존재하는 '아스팔라틴'이라는 강력한 항산화 성분은 활성산소로 인한 세포 손상을 막고, 노화 방지와 면역력 강화에 기여한다.당뇨병 예방 및 관리 측면에서도 루이보스의 가치는 빛을 발한다. 핵심 성분인 아스팔라틴은 체내 인슐린 저항성을 개선하고 포도당 대사를 원활하게 하여 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 준다. 이는 산화 스트레스로 인한 염증 반응을 줄이는 기전과 관련이 있으며, 꾸준한 섭취가 효과를 높이는 것으로 알려져 있다.심혈관 건강 증진 역시 루이보스의 핵심 효능 중 하나다. 여러 연구를 통해 루이보스를 꾸준히 마시면 혈중 '나쁜 콜레스테롤(LDL)' 수치는 감소하고 '좋은 콜레스테롤(HDL)' 수치는 증가하는 것으로 확인되었다. 이는 혈관 내 노폐물이 쌓이는 것을 막고 혈액 순환을 개선하여 각종 심장 질환의 위험을 낮추는 효과로 이어진다.체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 루이보스는 훌륭한 대안이 된다. 설탕이나 다른 첨가물을 넣지 않은 순수한 루이보스차는 칼로리가 '0'에 가깝다. 카페인이 없어 이뇨 작용을 일으키지 않으므로, 운동 중이나 일상생활에서 수분 보충용으로 마시기에 적합하다. 포만감을 주어 불필요한 간식 섭취를 줄이는 데도 도움이 된다.루이보스의 건강상 이점을 온전히 누리려면 보충제 형태보다는 차로 직접 우려 마시는 것이 가장 안전하고 효과적이다. 고농축 추출물은 드물게 간에 부담을 주거나 특정 약물과 상호작용할 수 있기 때문이다. 끓는 물에 찻잎을 5분 이상 충분히 우려내거나, 취향에 따라 레몬이나 시나몬 스틱을 더해 향을 풍부하게 즐길 수 있다.

  • "사이판 플렉스, 지금이 기회" 사이판 '메가' 할인

    해외여행을 계획 중인 스마트한 여행객들이라면 지금 바로 주목해야 할 소식이 도착했다. 푸른 바다와 환상적인 날씨를 자랑하는 사이판이 올해 상반기 중 가장 강력한 혜택을 들고 찾아왔기 때문이다. 이랜드파크의 해외 법인 마이크로네시아 리조트(이하 MRI)가 운영하는 사이판의 대표적인 3대 호텔과 리조트가 연중 단 두 번뿐인 메가 얼리버드 프로모션을 전격 시작했다. 이번 행사는 단순한 가격 할인을 넘어 공항 픽업과 레이트 체크아웃 등 여행의 질을 바꿔줄 파격적인 서비스까지 담고 있어 여행 커뮤니티와 SNS를 중심으로 뜨거운 화제가 되고 있다.25일 이랜드파크에 따르면 MRI가 운영하는 켄싱턴호텔 사이판, PIC 사이판, 코럴 오션 리조트 사이판은 공식 홈페이지 예약 고객을 대상으로 2026 상반기 메가 얼리버드 프로모션을 오는 3월 10일까지 진행한다. 이번 프로모션의 가장 큰 매력은 1박당 최대 180달러에 달하는 압도적인 상당의 혜택가가 적용된다는 점이다. 특히 투숙 기간이 3월부터 10월까지 넉넉하게 잡혀 있어 어린이날 황금연휴는 물론 여름방학, 그리고 다가올 추석 연휴까지 모든 성수기를 아우른다는 점이 예약 전쟁을 예고하고 있다.먼저 럭셔리한 휴식을 꿈꾸는 이들에게 최고의 선택지로 꼽히는 켄싱턴호텔 사이판은 올인클루시브의 정석을 보여준다. 조식과 중식, 석식이 모두 포함된 1일 3식 서비스를 기본으로 제공하며 프리미어 디럭스 객실 기준 1박당 최대 60달러 상당의 혜택을 누릴 수 있다. 여기에 사이판의 쏟아지는 별빛을 감상할 수 있는 갤럭시 나이트 프로그램과 새섬, 만세 절벽 등 북부의 주요 명소를 둘러보는 아일랜드 타임 투어가 각각 1회씩 무료로 포함된다. 럭셔리한 객실에서 쉬기만 해도 사이판의 필수 코스를 모두 섭렵할 수 있는 셈이다.자녀를 둔 가족 여행객들에게 독보적인 지지를 받는 PIC 사이판은 더욱 실속 있는 구성을 선보인다. 1일 3식이 제공되는 골드 패스는 기본이며 어린이를 위한 키즈 잉글리시 클럽을 매일 운영한다. 전문 영어 교육 자격증을 보유한 클럽메이트가 오전 9시부터 오후 4시 30분까지 아이들의 눈높이에 맞춘 체험형 영어 프로그램을 진행한다. 아이들이 신나게 영어를 배우고 뛰어노는 동안 부모들은 진정한 자유 시간과 휴식을 만끽할 수 있어 부모들 사이에서는 이미 입소문이 자자하다. 여기에 1박당 최대 30달러의 혜택가까지 더해져 가성비와 가심비를 모두 잡았다.골프 애호가와 감성적인 휴양을 선호하는 이들이라면 코럴 오션 리조트 사이판이 정답이다. 아름다운 해안가를 따라 설계된 골프 코스를 보유한 이곳은 일몰 시간 골프장의 장관을 감상하는 선셋 트레일 프로그램을 무료로 제공한다. 1박당 최대 45달러 상당의 추가 혜택이 적용되며 식사 옵션도 여행자의 스케줄에 맞춰 1일 2식 또는 3식 중 자유롭게 선택할 수 있다. 18홀 라운딩을 포함한 다양한 일정 구성이 가능해 골프와 휴양을 동시에 즐기기에 최적의 조건을 갖췄다.무엇보다 이번 프로모션에서 가장 주목해야 할 점은 공식 홈페이지를 직접 이용하는 공홈족들을 위한 추가 혜택이다. 여행의 시작과 끝을 편안하게 만들어주는 공항 픽업 및 샌딩 무료 서비스는 물론 마지막 날 여유롭게 짐을 정리할 수 있는 레이트 체크아웃 서비스가 기본으로 제공된다. 또한 3박 이상 투숙할 경우 MRI 운영 3개 지점의 모든 시설을 교차 이용할 수 있는 사이판 플렉스 혜택이 추가된다. 셔틀버스를 타고 3곳의 호텔을 오가며 13개의 레스토랑과 11개의 수영장, 40여 가지의 액티비티를 한 번의 여행으로 모두 경험할 수 있다는 점은 오직 이곳에서만 가능한 특별한 경험이다.MRI 관계자는 이번 메가 얼리버드 프로모션이 공식 홈페이지 고객들에게 가장 경쟁력 있는 조건을 제공하기 위해 1년 중 가장 공들여 준비한 행사라고 강조했다. 특히 올해는 3월부터 연차를 적절히 활용하면 3일 이상의 연휴를 무려 8차례나 즐길 수 있는 만큼 미리 예약을 서두르는 것이 승리자라고 귀띔했다.SNS에서는 벌써부터 사이판 플렉스 셔틀 타고 호텔 투어 다니면 일주일도 모자라겠다거나 아이들 영어 클럽 보내고 마시는 칵테일이 진정한 힐링이라는 등의 기대 섞인 후기들이 공유되고 있다. 고물가 시대에 1박당 180달러라는 파격적인 혜택을 놓치지 않으려는 발 빠른 여행객들의 클릭이 이어지는 중이다. 올봄부터 가을까지 환상적인 남태평양의 낙원 사이판에서 잊지 못할 추억을 만들고 싶다면 3월 10일 이전에 예약 버튼을 눌러야 할 것으로 보인다.

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